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孕前3个月要注意哪些事项?

来源:IRG原创发布时间:2023-09-11
在孕早期3个月属于胎儿的不稳定时期
 
有些准妈妈不注意的话
 
很可能出现流产或者不好的情况
 
所以在怀孕前三个月
 
一定要知道这些注意事项
 
避免出现不必要的意外
 
1、补充叶酸
叶酸能够有效减少新生儿畸形、唇腭裂和先天性心脏病的发生,从而降低新生儿身亡率。可以从孕前3个月开始补充至整个早孕期。
目前我国对孕妇补充叶酸的建议量是:整个孕期都可以补充,每天400微克即可。
 
2、关于产检
在怀孕6周左右就可以去检查是否宫外孕或者是葡萄胎等问题,准妈妈们注意不用空腹但是需要憋尿。
 
3、避免x生活
一般孕期前三个月是不建议的,主要是宝宝还不稳定。同时也是避免可能会有一些感染等情况的出现,会危及到胎儿的生命健康,因为不确定性很可能会造成胎盘的脱落等情况,这个时候后悔就晚了。
 
4、化妆品禁忌
这个大多数准妈妈都知道,但是孕期皮肤会变得干燥敏感,多少要补水保湿一下,所以这时候就特别需要注意筛选化妆品了,含敏感性刺激性成分的都要避免。
 
孕早期伴随着孕吐的状况,导致准妈妈很多时候不能好好吃东西。但其实整个孕期的饮食都是很重要的,如果遇到孕吐严重,一定别挑食多尝试些不同食物,少食多餐,保持营养均衡。